Skip to content Skip to footer
EnglishPolish
EnglishPolish
Czym się zajmujemy

Poradnik „Aktywność fizyczna w chorobach przewlekłych”

Poradnik „Aktywność fizyczna w chorobach przewlekłych” powstał w celu przybliżenia wiedzy na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie człowieka.

Zawiera ogólne zasady kwalifikacji do aktywności fizycznej osób przewlekle chorych, zalecenia i środki ostrożności prowadzenia programów treningowych z zależności od wieku i obecności chorób przewlekłych. Każdy rozdział zawiera informacje na temat wpływu ruchu na organizm, środki ostrożności, przeciwwskazania do aktywności fizycznej, zalecenia dotyczące intensywności, rodzaju i częstotliwości ćwiczeń, przykładowe ćwiczenia oraz zalecenia dietetyczne.

Jest to jedyny tego typu podręcznik w Polsce dla praktyków (lekarzy, fizjoterapeutów, ekspertów wychowania fizycznego i fitness itd.) przekazujący praktykom opartą o najnowsze badania wiedzę na temat zaleceń dotyczących aktywności fizycznej w różnych okresach życia i w chorobach przewlekłych. Psychologiczne podstawy motywowania do aktywności fizycznej zaprezentowane są w oparciu o badania prof. Łuszczyńskiej nt. inicjowania i utrzymywania aktywności fizycznej (np. własna skuteczność, planowanie).

 

Rozdziały:

  • Zalecenia aktywności fizycznej.
  • Jak motywować do aktywności fizycznej – prof. Aleksandra Łuszczyńska.
  • Ocena ryzyka kwestionariusze.
  • Fizjologia wysiłku fizycznego.
  • Ciąża.
  • Aktywność fizyczna dzieci.
  • Aktywność fizyczna w wieku dorosłym.
  • Aktywność fizyczna w chorobach sercowo-naczyniowych.
  • Aktywność fizyczna w cukrzycy.
  • Aktywność fizyczna w chorobach układu kostno-stawowego.
  • Aktywność fizyczna w nadwadze i otyłości.
  • Aktywność fizyczna osób starszych.
EOS_4420
Poradnik
80808080

wydrukowanych egzemplarzy

Dla lekarzy, studentów, edukatorów, uczestników projektów badawczych, dziennikarzy

Poradnik został wydrukowany w ilości 1300 egzemplarzy. Otrzymali go lekarze z miast biorących udział w projektach EiM, zainteresowani studenci Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, edukatorzy oraz wybrani uczestnicy projektów badawczych prowadzonnych na Uniwersytecie SWPS, dziennikarze podczas konferencji prasowej w PAP, gości konferencji prasowej (dr n. med. Alicja Karney, dr n. med. Grzegorz Juszczyk, Minister Zdrowia Łukasz Szumowski, Minister Sportu i Turystyki Witold Bańka, prof. k.fiz. Ewa Kozdroń, prof. Wojtek Chodźko-Zajko, prof. Mark Stoutenberg).

Poradnik można za darmo pobrać tu: 

Poradnik „Aktywność fizyczna w chorobach przewlekłych”

Go To Top